7 recetas para un mejor entrenamiento – Tasty Tuesday

1 min

©foodspring

Por Leonie Leber

¿Por qué confiar en nosotros?

¿No estás obteniendo los resultados deseados a pesar de estar entrenando duro? Si tienes un objetivo concreto, pero te faltan las ideas a la hora de cocinar… ¡No te preocupes! Con las 7 recetas que hemos reunido para ti en el artículo de hoy, los progresos no se harán esperar. ¡Prometido!

Smoothie energético verde

Lo que comas en tu desayuno determinará la energía que tengas a lo largo del día y tu capacidad para afrontar los diversos desafíos que puedan presentarse. Este smoothie verde para el desayuno es perfecto para todas aquellas personas a las que les falte el tiempo por las mañanas. Al fin y al cabo, el tiempo es oro. Pero como eso no es excusa para descuidar tu alimentación, hemos creado este saludable desayuno para que puedas empezar el día con buen pie.

Ir a la receta

Smoothie bowl vegano

No hay nada mejor que un refrescante smoothie bowl. El de esta receta te conquistará por la facilidad de su preparación y por la energía que contiene.

Ir a la receta

Tortitas de maíz

Estas tortitas de maíz son jugosas, esponjosas y están encima deliciosas. Si les añades un poco de quark a las hierbas, podrás disfrutar de una comida fitness completa.

Ir a la receta

Rollitos proteicos de salmón

Rollitos de salmón proteicos — ©foodspring

Como snack para fiestas o para llevar al próximo pícnic. ¡Déjate conquistar por estos sabrosos rollitos de salmón! Gracias a nuestra mezcla para tortitas, obtendrás esponjosas tortitas en solo unos minutos.

Ir a la receta

Tortitas de calabacín

¿Has preparado alguna vez tortitas saladas? Si tu respuesta es negativa, ¡va siendo hora de ponerse manos a la obra! Esta sabrosa variante con calabacín está además repleta de proteínas y vitaminas, lo que hace de ella la comida perfecta para sesiones de entrenamiento agotadoras.

Ir a la receta

Fuentes del artículo

En foodspring nos servimos únicamente de fuentes contrastadas y de calidad a la hora de redactar nuestros artículos, así como de estudios avalados científicamente. Descubre nuestras líneas editoriales y conoce de qué forma contrastamos los datos para ofrecerte sólo los contenidos más fiables.