Disfruta de un día de verano perfecto con nuestras refrescantes recetas – Tasty Tuesday

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Salat mit Ziegenkäsetalern ©foodspring

Con la subida de las temperaturas, mucha gente pierde el apetito. Las comidas deberían por lo tanto se ligeras, fáciles de preparar, pero sobre todo refrescantes. ¡Nada más fácil con las recetas de foodspring! En el Tasty Tuesday de hoy hemos reunido una serie de propuestas ideales para cada momento del día. 

Desayuno 

  1. Esponjosas tortitas veganas
  2. Smoothie de energía verde
  3. Smoothie bowl de aguacate

Comida

  1. Pollo al albaricoque con arroz
  2. Ensalada con queso de cabra y aderezo de frutas
  3. Tortitas de maíz saladas

Cena

  1. Calabacines rellenos
  2. Ensalada con aderezo de yogur y frutas del bosque
  3. Sándwich proteico con atún

Esponjosas tortitas veganas

Tortitas veganas
©foodspring

Quítate las penas y las preocupaciones con unas buenas tortitas en tu desayuno. Para preparar esta variante vegana de tortitas, necesitarás un poco de instant oats, nuestros flavour kicks, un poco de leche de avena y levadura en polvo.Ir la receta

Smoothie de energía verde

Smoothie verde para el desayuno
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Si te falta el tiempo por las mañanas, pero quieres empezar el día con una bebida refrescante, este smoothie energético está hecho para ti. Además de estar nutrientes importantes, está listo en solo unos minutos.Ir la receta

Smoothie bowl de aguacate

Smoothie bowl con aguacate
©foodspring

¡Seguimos con las recetas vegetarianas! Este cremoso bol de smoothie de aguacate contiene todo lo que necesitas para un cálido día de verano: muchas vitaminas, ácidos grasos saludables y proteínas. ¿Lo mejor? Gracias a los plátanos congelados de la receta, el resultado es especialmente refrescante.Ir la receta

Tortitas de maíz saladas

Mais Puffer
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Estas tortitas de maíz son jugosas, esponjosas y están encima deliciosas. Si les añades un poco de quark a las hierbas, podrás disfrutar de una comida fitness completa.Ir la receta

Calabacines rellenos

Gefüllte Zucchini
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¿La verdura rellena al horno es indispensable para tu cocina fitness? Entonces esta receta te encantará. Nuestros copos de proteína son tan multifacéticos, que se pueden usar también como sustituto de la carne picada. ¡Pruébalos!Ir la receta

Ensalada con aderezo de yogur y frutas del bosque

Ensalada colorida
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No hay nada mejor que una ensalada fresca para tomar en una cálida noche de verano. Con este aderezo excepcional podrás además añadir una buena cantidad de proteínas al plato. ¡Que aproveche!Ir la receta

Sándwich proteico con atún

Sándwich de atún
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Si te faltan el tiempo y las ganas de cocinar, pero quieres comer algo saludable, este sándwich proteico está hecho para ti. ¡Listo en un abrir y cerrar de ojos con nuestros copos de proteína!Ir la receta

Fuentes del artículo

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