Recetas imprescindibles de ensaladas y aderezos veganos para el verano – Tasty Tuesday
1 min
©foodspring
¿Qué mejor que una refrescante ensalada vegana para combatir el calor del verano? Ya sea salada o afrutada, en el artículo de hoy encontrarás las mejores recetas para los días más calurosos. ¡Combínalas con nuestros aderezos favoritos y dale así un soplo de aire fresco a tu cocina fitness!
Originales propuestas de aderezo
No hay ensalada sin el aderezo adecuado. Es la base a partir de la cual variar tus creaciones de recetas. Por ese motivo hemos querido empezar ese artículo con nuestras recetas de aderezo favoritas.
Recetas de ensaladas para los días más calurosos
Cualquiera puede cocinar ensaladas con lechuga y tomate. A continuación, te enseñamos cómo cocinar en pocos minutos excepcionales ensaladas veraniegas con pocos ingredientes y el aderezo adecuado.
Tabulé oriental
La ensalada para llevar más fácil de preparar. La ensalada de cuscús es todo un éxito para barbacoas, cumpleaños y picnics. No solo porque se puede cocinar rápidamente, sino porque existen un sinnúmero de variaciones de ésta. Hoy os proponemos una ensalada más oriental con canela y nuestras bayas de Goji. ¡Que aproveche!
Ensalada de fideos chinos y tofu ahumado
Los fideos chinos son imprescindibles para quien tenga un día a día ajetreado. Se preparan en un abrir y cerrar de ojos y quedan bien en innumerables recetas. Hoy te proponemos una ensalada con fideos chinos vegana ideal para los días más calurosos.
Ensalada rápida de garbanzos
¿Estás buscando una ensalada fácil de preparar y saciante? Esta ensalada puede ser cocinada en un abrir y cerrar de ojos y en grandes cantidades. ¡Al día siguiente estará encima fresca y crujiente!
Ensalada de pasta con espárragos y pesto
Esta refrescante ensalada de pasta es especialmente adecuada para llevar al trabajo. Lo único que necesitarás es pasta, espárragos verdes, hierbas frescas, tomate y rúcula.
Fuentes del artículo
En foodspring nos servimos únicamente de fuentes contrastadas y de calidad a la hora de redactar nuestros artículos, así como de estudios avalados científicamente. Descubre nuestras líneas editoriales y conoce de qué forma contrastamos los datos para ofrecerte sólo los contenidos más fiables.
France 
Austria 
UK 
Italy 
Germany