Arm Circles (Círculos con los brazos)

Arm Circles (Círculos con los brazos): foodspring te explica en este vídeo cómo realizar el ejercicio correctamente. Los giros de brazos son un muy buen ejercicio para cualquier nivel de aptitud física. Con él fortaleceremos todos los músculos de la zona de los hombros. Ponte de pie, con los pies colocados a la altura de los hombros. Extiende los brazos a ambos lados y realiza movimientos circulares hacia adelante. Mantén los brazos estirados en todo momento.