V Ups (Abdominales en V)

V Ups (Abdominales en V): foodspring te explica en este vídeo cómo realizar el ejercicio correctamente. Túmbate boca arriba y extiende los brazos por encima de la cabeza. Dobla ahora el cuerpo por la mitad, formando una V. Estira ahora las piernas hacia arriba, tratando de tocar las puntas de los pies con las manos. Vuelve luego a la posición inicial para repetir el proceso.