Barrita proteica de dátiles
Para un entrenamiento vigoroso
25 min
Ingredientes
1
Persona
-
25 gpasta de dátiles
-
35 gcrema de nueces
-
15 gProteínas Vegetales de vainilla de foodspring
Preparación
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1
Derrite la pasta de dátiles (previamente mezclada con un poco de agua) y la crema de nueces en una olla y remueve la mezcla enérgicamente.
-
2
Echa el polvo de proteína en un bol grande
-
3
Vierte la mezcla con el polvo en el bol y amásalo todo bien. Añade un poco de agua en caso de que la mezcla quede demasiado seca.
-
4
Forma barritas con la masa resultante.
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1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
25 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
22g
Carbohidratos
21g
Grasa
17g
Calorias
334 kcal