Bizcocho proteico de plátano en taza

Name: Bizcocho proteico de plátano en taza
Total time: 5 min
Ingredients: Crema de cacahuete; Proteína whey de plátano; plátano maduro triturado; polvo de hornear; leche desnatada

¡tu postre en solo unos minutos!

5 min

Por Izy Hossack

¿Por qué confiar en nosotros?

Un bizcocho para microondas puede ser justo lo que necesitas para un postre rápido y satisfactorio. Este mug cake proteico de plátano está listo en unos minutos y queda perfecto con unas virutas de chocolate negro o un chorrito de crema proteica de avellana por encima.

Ingredientes

1 Persona

15 g

Crema de cacahuete
15 g

Proteína whey de plátano
40 g

plátano maduro triturado
0.25 cucharadita

polvo de hornear
1 cucharada

leche desnatada
1 cucharadita

Crema Proteica Avellana

Preparación

1

Mézclalo todo y viértelo en una taza grande apta para microondas rociada con spray antiadherente. Coloca en un plato apto para microondas.
2

Calienta en el microondas a temperatura media durante 40-60 segundos; es posible que tengas que parar el microondas en los últimos 10-20 segundos, dejar que el bizcocho (que habrá subido a la parte superior) vuelva a caer, y volver a poner en marcha el microondas; esto evitará que se desborde.
3

Rocía con la crema proteica y disfruta del pastel caliente.
1

¡Que aproveche!