Bol proteico de açaí y fresa

Name: Bol proteico de açaí y fresa
Total time: 10 min
Ingredients: puré de bayas de açaí puro y sin azúcar (helado); Proteína whey fresa; plátano congelado y pelado; Yogur griego 0% de grasa; fresas congeladas; Crema de cacahuete; agua

un bol de desayuno cremoso, fresco y afrutado

10 min

©foodspring

Por Izy Hossack

¿Por qué confiar en nosotros?

Un bol de açaí rico en proteínas, mezclado con fresas y plátano congelados, proteína whey de fresa y yogur griego para un desayuno saciante, cremoso y frío. Decora la parte superior con las frutas frescas, los frutos secos y las semillas que quieras para darle sabor y textura.

Ingredientes

1 Persona

1 (100g) bolsa

puré de bayas de açaí puro y sin azúcar (helado)
30 g

Proteína whey fresa
1

plátano congelado y pelado
80 g

Yogur griego 0% de grasa
100 g

fresas congeladas
0.5 cucharada

Crema de cacahuete
2 cucharada

agua
1 puñado

aderezos a elección, opcionales

Preparación

1

Mezcla el puré de açaí, la proteína en polvo, el plátano, el yogur, las fresas, la crema de cacahuete y 2 cucharadas de agua en una batidora de alta velocidad. Debe quedar espeso y cremoso.
2

Transfiere el batido a un bol y decóralo con los aderezos a tu elección. Servir inmediatamente.
1

¡Que aproveche!