Brownies con caramelo salado

Más proteína, menos azúcar y el disfrute de siempre
icon 55 min
Salted Caramel Brownies ©foodspring
Con estos brownies de chocolate con caramelo salado nos quedamos sin palabras. ¡Están espectaculares! Por supuesto, la culpa es de nuestra nueva Crema Proteica con sabor caramelo salado. Si por casualidad, no te la terminas a cucharadas, escucha atentamente porque te traemos una deliciosa receta para brownies. ¿Quién dice que no a esta combinación?

Ingredientes

1 Persona

Para la masa de los brownies:

  • 150 g
    calabacín
  • 110 g
    harina de espelta (o harina de avena)
  • 30 g
    Proteína Whey a elegir (chocolate, vainilla, neutral, café, caramel, etc.)
  • 30 g
    cacao en polvo, sin azúcar
  • 1 cdta.
    preparado para hornear
  • 70 g
    estevia (o eritritol)
  • 1 pizca
    sal
  • 100 ml
    café espresso (o agua)

Para el topping:

  • Extras opcionales:
    sal marina, un poco más de Crema Proteica Caramelo Salado

Preparación

  • 1

    Precalentar el horno (arriba y abajo) a 180 grados

  • 2

    Rallar bien el calabacín con ayuda de un rallador y exprimir con las manos para extraer el líquido.

  • 3

    Añadir a un robot de cocina o trituradora junto con el resto de los ingredientes de la masa para los brownies y mezclar todo bien. Ir empujando hacia abajo los restos que sobresalgan, con ayuda de una espátula, y continuar triturando hasta que la mezcla quede uniforme.

  • 4

    Cubrir un molde pequeño (de unos 17×13 cm) con papel de hornear, o bien engrasarlo un poco. Añadirle la masa y procurar que quede nivelada.

  • 5

    Calentar la Crema Proteica Caramelo Salado al microondas durante 30 segundos o calentar el bote al baño maría hasta que se derrita. Con ayuda de una cucharada, ir tomando partes de la crema y regando la masa de los brownies. Formar pequeños remolinos con ayuda de un cuchillo.

  • 6

    Hornear los brownies con caramelo salado durante 30-35 minutos. Ir pinchando con el tenedor hasta que cojan el punto.

  • 7

    Una vez fuera del horno, dejar enfriar un poco y cortar en 9 trozos.

  • 8

    Si nos quedamos cortos de crema, podemos añadir un poco más de Crema Proteica líquida hasta que queden a nuestro gusto. Añadir un poco de sal gruesa al final.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
55 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
6g
Carbohidratos
12g
Grasa
7g
Calorias
135 kcal