Cups de mousse de chocolate con aguacate
Un delicioso snack rico en proteínas
10 min
Rápido y fácil de preparar: Nuestros cups de mousse de chocolate con aguacate son el tentempié ideal rico en proteínas para tomar entre horas.
Ingredientes
10
Personas
Para la base:
-
4
Para la capa de chocolate:
-
260 gaguacate
-
115 gchocolate negro
-
30 gcacao en polvo
-
75 mlleche de coco
-
5 cdas.sirope de arce
-
2 cdtas.
-
una pizcasal
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toppings opcionalesChips de coco, bayas frescas
Preparación
-
1
Para la base, aplana las Protein Balls con una cuchara de madera o con las manos y presiónalas sobre los moldes previamente cubiertos con papel de horno.
-
2
Prepara ahora el relleno: Derretir el chocolate negro al baño maría.
-
3
Verter el chocolate fundido en una batidora de alta potencia con el resto de los ingredientes y batir hasta obtener una fina crema.
-
4
Repartir la crema de chocolate uniformemente entre los moldes.
-
5
Dejar los cups en el congelador durante al menos una hora.
-
6
Adornar con chips de coco o fruta fresca al gusto.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Definición muscular
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
6g
Carbohidratos
15g
Grasa
15g
Calorias
186 kcal