Fudge vegano de masa de cookies
Super suave e irresistible
15 min
¿Necesitas ideas para meriendas o snacks saludables? Nuestro fudge vegano de masa de cookies es deliciosamente tierno y lo tiene todo para saciar tus ganas de comer algo dulce entre horas. Hemos puesto todo nuestro empeño por lograr un fudge con una lista de ingredientes simple y sana, para que obtengas las cantidades de proteína que tu cuerpo necesita y que, al mismo tiempo, tu paladar disfrute al máximo.
Ingredientes
9
Personas
-
100 gManteca de almendras o de anacardos, o bien Crema de cacahuete
-
50 gharina de avena (por ej. Instant Oats
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40 g
-
3 cdas.sirope de arce (o de agave)
-
5 cdas.leche vegetal (por ej. leche de soja o de avena)
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30 ggotas de chocolate vegano
Preparación
-
1
Juntar en un cuenco la manteca de frutos secos, la harina de avena, la Proteína Vegana, el sirope de arce y la leche vegetal. Mezclar bien con ayuda de una batidora hasta lograr una masa uniforme.
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2
Introducir en la mezcla las gotas de chocolate.
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3
Colocar el fudge de masa de cookies en un molde forrado con film transparente (de unos 15×15 cm) y presionar ligeramente con las manos hasta aplanar un poco.
-
4
Para que endurezca un poco, guardar en el frigorífico durante un mínimo de 30 minutos. Después, cortar en 9 pedazos.
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1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
7g
Carbohidratos
11g
Grasa
7g
Calorias
140 kcal