Galletas de avena con plátano
Capricho de avena lleno de proteína
20 min
Ingredientes
6
Personas
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2plátanos maduros de tamaño medio
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60 gProteína para hornear de foodspring
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120 gcopos de avena finos, integrales
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2 cucharadaCrema de cacahuete de foodspring
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2 cucharadapepitas de chocolate
Preparación
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1
Trocea el plátano y aplástalo con un tenedor hasta obtener una masa cremosa. Añade la proteína para hornear, los copos de avena y la crema de cacahuete
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2
Amasa todos los ingredientes, formando una masa homogénea
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3
Entonces puedes añadir las pepitas de chocolate e incorporarlas en la masa. Forma unas bolas de masa de aprox. 6 cm y colócalas en la bandeja de horno, dejando un cierto espacio libre entre ellas. Aplánalas ligeramente
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4
Hornea las galletas unos 7-10 minutos en el horno precalentado a 180 °C. Deberían quedar ligeramente doradas, pero no demasiado duras
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1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
20 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
g
Carbohidratos
g
Grasa
g
Calorias
kcal