Helado proteico de fresa o de frambuesa
El refresco saludable para días calurosos
60 min
Ingredientes
2
Personas
-
100 gfresas o frambuesas congeladas
-
35 gfresas o arándanos frescos
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65 gqueso quark desnatado
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56 gyogur desnatado
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20 gProteina Whey de foodspring
Preparación
-
1
Coloca la fruta helada en una batidora y tritura brevemente
-
2
Añade los ingredientes restantes, excepto la fruta fresca, y tritura hasta obtener una masa lisa
-
3
Distribuye la masa en las copas, decora con la fruta fresca y enfría todo unas 1– 2 horas en el congelador
-
4
¡Ya solo te queda disfrutar de este delicioso helado!
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1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
60 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
14g
Carbohidratos
7g
Grasa
1g
Calorias
98 kcal