Limonada con semillas de chía y frutas del bosque

Name: Limonada con semillas de chía y frutas del bosque
Total time: 10 min
Ingredients: agua mineral; Semillas de chía orgánicas de foodspring; frutos del bosque de tu elección

Refrescante limonada con semillas de chía para la pérdida de peso

10 min

Por Julia-Sarah Hennig

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Una limonada que no sólo te refresca sino que te aporta todos los nutrientes que necesitas. Además de la clara de huevo y las semillas de chia, recibirás ácidos grasos omega 3.

Ingredientes

1 Persona

250 ml

agua mineral
2 cdtas.

Semillas de chía orgánicas de foodspring

limón

10 g

frutos del bosque de tu elección

Preparación

1

Echa dos cucharaditas de semillas de chía en un vaso y vierte agua mineral fría hasta llenarlo a 2/3 de su capacidad.
2

Corta el limón por la mitad y exprime una de las mitades añade el zumo resultante al vaso.
3

Lava las frutas del bosque y la menta, échalas en el vaso y remuévelo todo bien.
4

Deja reposar la bebida durante al menos 10 minutos para que las semillas de chía puedan hincharse bien.
1

¡Que aproveche!