Magdalenas proteicas de calabaza

Muffins otoñales bajos en carbohidratos
icon 40 min
Kürbis Muffins ©foodspring
author image
Por foodspring editors
Para encontrar buenas y ligeras recetas con calabaza no sólo hay que acudir a sopas o cremas. Las tartas y dulces de calabaza destacan por su dulzor y cremosidad, con un sabor inconfundible que nos alegra el otoño. Con esta receta de magdalenas de calabaza disfrutarás al máximo de este colorido ingrediente.

Ingredientes

10 Personas

preparado para hornear

Preparación

  • 1

    Precalentar el horno (arriba y abajo) a 180 grados.

  • 2

    Juntar en un gran cuenco el puré de calabaza

  • 3

    el yogur y huevos. Mezclar bien.

  • 4

    A continuación

  • 5

    formar una masa uniforme con las almendras molidas

  • 6

    la proteína whey

  • 7

    Flavour Kick

  • 8

    canela y preparado para hornear.

  • 9

    Repartir la masa en 10 moldes de calabaza y hornear durante 20-25 minutos.

  • 10

    Al mismo tiempo

  • 11

    formar una crema con los ingredientes para el frosting. Reservar en el frigorífico.

  • 12

    Una vez enfriadas las magdalenas

  • 13

    decorarlas con el frosting.

  • 1
    ¡Que aproveche!
Body Check gratuito
¿Te gustaría mejorar tu alimentación? ¡Nuestro Body Check te ayudará a conseguirlo!
  • Calcula tu propio IMC
  • Consejos nutricionales útiles
  • Productos adaptados a tus objetivos
Empieza ahora

Más sobre el tema:

Artículos Recetas de Fitness Entrenamientos Desarrollar músculo Perder peso

Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
40 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
12g
Carbohidratos
4g
Grasa
7g
Calorias
132 kcal