Manzanilla, limón y té con miel para dormir

Name: Manzanilla, limón y té con miel para dormir
Total time: 10 min

una bebida sencilla y relajante para ayudarte a dormir

10 min

lemon chamomile sleepy tea with foodspring melatonin sleep drops

Por Izy Hossack

¿Por qué confiar en nosotros?

Una infusión calmante de manzanilla para dormir con miel, limón y gotas de melatonina que promueven el sueño . Este té sin cafeína es una opción caliente y acogedora para tomar antes de dormir.

Ingredientes

1 Persona

bolsa

infusión de manzanilla
rodaja

limón
tira

corteza de limón
cucharadita

miel
ml

agua hirviendo
ml

agua fría
x gota de 0,5 ml

Sleep Drops de foodspring

Preparación

1

Coloca la bolsa de té en una taza. Exprime el zumo de la rodaja de limón en la taza y añádela, junto con la tira de corteza de limón y la miel.
2

Vierte 150 ml de agua hirviendo sobre la bolsita de té y déjala reposar durante 2-3 minutos. Retira y desecha la bolsa de té. Vierte 150 ml de agua fría en la taza y deja que el té se enfríe hasta que esté tibio (ligeramente más caliente que la temperatura corporal). Una vez que se haya enfriado, añade las Sleep Drops, remueve y bebe la infusión de sueño al momento.
1

¡Que aproveche!