Mini tartas flambeadas

El aperitivo estrella para tu próxima fiesta
icon 30 min
© foodspring

Se acercan las fiestas navideñas y con ellas la necesidad de recurrir a diferentes aperitivos con los que deleitar a nuestros invitados. Estas mini tartas flambeadas son una alternativa perfecta a la pizza, y perfectamente aptas para nuestra cocina fitness.

Ingredientes

5 Personas

  • 300 g
    Pizza proteica
  • 300 ml
    Agua tibia
  • 150 g
    Crème fraîche

Preparación

  • 1

    Precalentar el horno a 180 grados.

  • 2

    Mezclar el preparado para hornear con el agua hasta crear una masa. Dejar reposar durante 10 minutos.

  • 3

    Regar una superficie plana con harina y amasar la masa hasta que quede fina. Hornear durante 10 min.

  • 4

    Salpimentar la crème fraîche y untar con ella la masa.

  • 5

    Componer al gusto cada mini tarta y hornear durante 12-15 min. hasta que queden crujientes.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
30 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
19g
Carbohidratos
15g
Grasa
28g
Calorias
426 kcal