Receta de Pumpkin Spice Latte
Prepara tú mismo esta delicia otoñal
10 min
¿Qué sería el otoño sin disfrutar de un buen Pumpkin Spice Latte? Efectivamente, una época del año mucho más aburrida. Con esta receta que hoy te traemos aprenderás a prepararlo a las mil maravillas. La buena noticia es que con nuestra versión te ahorrarás la gran cantidad de azúcar que contiene la receta original. En este caso, el toque dulce llega de mano de nuestra Proteína Whey, que convierte a esta bebida en toda una delicia, incluso para deportistas.
Ingredientes
1
Persona
-
250 mlleche (1,5% grasa)
-
30 gpuré de calabaza (calabaza cocida a fuego lento y triturada con tenedor)
-
1rama de canela
-
1 pizcanuez moscada
Preparación
-
1
Juntar la leche, la Proteína Whey y el puré de calabaza en el recipiente de la batidora. Mezclar bien.
-
2
Verter la mezcla en una olla pequeña junto con la ramita de canela y la nuez moscada. Poner a hervir sin dejar de remover. Batir bien la mezcla.
-
3
Servir en una taza.
-
4
Añadir al contenido de la taza un espresso y espolvorear después con canela.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
25g
Carbohidratos
15g
Grasa
5g
Calorias
202 kcal