Receta de arroz con leche proteico

receta sin azúcar
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Milchreis ©foodspring
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Por Candy Lexa
El arroz con leche te trae seguramente recuerdos de tu infancia. Arroz con leche con canela y azúcar o con pasas… ¡Esta receta admite muchas variaciones! El único problema de este postre es su elevado contenido de azúcar. Para poder mantener la cantidad de azúcar tan baja  y la cantidad de proteína tan elevada como sea posible, hemos preparado este postre con Proteína Whey de Cocos Crisp. ¿Prefieres otras frutas o te gusta más con chocolate? No te preocupes, tenemos muchos otros sabores disponibles.

Ingredientes

2 Personas

Preparación

  • 1

    Vierte 400 ml de leche en una olla, añade un poco de canela y remueve. Cuece la leche a fuego lento. 

  • 2

    Agrega el arroz y cuécelo a fuego lento. Remueve de cuando en cuando para evitar que se pegue.

  • 3

    El arroz estará listo en 25-30 minutos. Puedes añadir la Proteína whey y la mitad de las chips de coco a los 20 minutos de haber empezado a cocer el arroz. Agrega 100 ml de leche si es necesario.

  • 4

    Decora el arroz con leche con el resto de las chips de coco y un poco de canela.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
30 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
26g
Carbohidratos
76g
Grasa
8g
Calorias
494 kcal