Barrita de muesli proteica
La barrita de muesli casera
15 min
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¿Te gustaría poder disfrutar nuestro muesli proteico en cualquier momento y lugar? ¡Con esta receta de barritas de muesli es posible!
Ingredientes
10
Personas
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120 gMuesli proteico de foodspring a tu elección
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100 gcopos de avena
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60 gProteína Whey de foodspring
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TLcanela
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45 gCrema de cacauhete de foodspring
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100 mlleche de almendras
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60 ghigos secos (o dátiles o pasas)
Preparación
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1
Mezcla el muesli, los copos de avena, la Proteína Whey y la canela en un recipiente.
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2
En un otro recipiente, mezcla la crema de cacahuete y la leche de almendra. Calienta la masa unos instantes en el microondas en el caso de que no sea suficientemente homogénea.
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3
Consejo: hemos optado por una leche vegetal porque aguanta más tiempo a temperatura ambiente que la leche de vaca.
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4
Vierte a continuación la masa húmeda sobre la mezcla seca y remueve bien. Agrega los higos secos sin dejar de remover.
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5
Vierte la mezcla en una bandeja de horno y aplástala bien. Deja que se enfríe en la nevera durante 20 minutos.
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6
Corta la masa en forma de barritas y disfrútala donde quieras. Guarda el resto en la nevera.
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1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
11g
Carbohidratos
14g
Grasa
5g
Calorias
152 kcal