Barrita proteica vegana de chocolate y naranja
barrita proteica casera fácil de preparar
15 min
Las barritas de proteína están tan de moda que se pueden comprar en casi todas partes. Son sin embargo tan fáciles de preparar que merece la pena probar esta receta. Las que hoy te proponemos te aportarán todo el poder de las plantas con un irresistible toque de chocolate y sin nada de azúcar.
Ingredientes
10
Personas
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150 gcopos de avena molidos o instant oats de foodspring
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50 galmendras molidas
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50 gproteina vegana chocolate
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2 cdas.cacao en polvo sin azúcar
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10 g
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50 gaceite coco
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100 mlleche vegetal a tu elección (p. ej. leche de avena)
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opcionalralladura de una naranja
Preparación
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1
Mezcla en un recipìente grande los copos de avena, las almendras, la proteína vegana, el cacao en polvo, el flavour kick y la ralladura de naranja.
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2
Mezcla en otro recipiente el aceite de coco y la leche.
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3
Vierte a continuación la mezcla líquida sobre la seca y remueve bien.
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4
Consejo: añade un chorro de leche si la masa tiene demasiados grumos.
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5
Cubre un molde con papel de horno y coloca sobre ella la masa presionando bien. Resérvala 30 minutos en el nevera y córtala en 10 trozos.
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1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
7g
Carbohidratos
15g
Grasa
9g
Calorias
175 kcal