Barritas de quinoa y caramelo
barritas de chocolate y caramelo para los más golosos
10 min
En la deliciosa receta de hoy os proponemos unas crujientes barritas con quinoa con nuestra popular crema proteica. ¡Sin azúcar, pero con un extra de sabor!
Ingredientes
1
Persona
Para las barritas:
-
gquinoa hinchada
-
20 gSemillas de chía blanca
-
30 gProteína whey de caramelo
-
40 gCrema de cacahuete
-
50 mlleche (de preferencia vegetal)
Para el topping:
-
Crema Proteica Avellana
Preparación
-
1
Echa la quinoa hinchada, las semillas de chía y la proteína whey en un recipiente y mézclalo todo bien.
-
2
Mezcla la leche y la crema de cacahuete en otro recipiente. Calienta la mezcla en el microondas para que quede más líquida.
-
3
Vierte la mezcla líquida en el otro recipiente y remueve bien.
-
4
Pon la mezcla en un recipiente cuadrado y aplánala. Cúbrela al gusto con crema proteica.
-
5
Guárdala en la nevera durante 20 minutos y corta las barritas para finalizar. Conserva en la nevera las barritas que no te vayas a comer.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
8g
Carbohidratos
7g
Grasa
5g
Calorias
108 kcal