Batido proteico de canela y manzana
tarta de manzana para beber
![Protein Shake](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/11/181029-fs-recipe-christmas-4-2-1195x460.jpg)
La combinación de manzana y canela te hará disfrutar automáticamente de agradables sensaciones invernales. ¡Este batido es el compañero perfecto para estas vacaciones navideñas!
Ingredientes
1
Persona
-
30 gProteína Whey de canela de foodspring
-
70 gmanzana en trozos pequeños
-
200 mlleche (1,5 % de grasa)
-
50 gquark bajo en grasa
-
10 gnueces
-
3hielos (opcional)
Preparación
-
1
Tritura todos los ingredientes con una batidora hasta obtener un cremoso batido.
-
1¡Que aproveche!
![](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/12/body-check.jpg)
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
5 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
38g
Carbohidratos
25g
Grasa
11g
Calorias
357 kcal