Brownies de café crudiveganos
esponjosos brownies crudiveganos
15 min
Por muy increíble que pueda sonar, hacer brownies proteicos sin horno es posible. En lugar de harina, huevos y azúcar, solo necesitarás frutos secos y dátiles. Nuestra proteína vegana es además perfecta para cuidar de tus músculos.
Ingredientes
1
Persona
Para los brownies:
-
50 gnueces
-
70 galmendras
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30 gproteína vegana
-
30 gcacao en polvo sin azúcar
-
1 pizcasal
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220 gdátiles
-
4 cda.agua
Preparación
-
1
Tritura brevemente las nueces y las almendras con una batidora o un robot de cocina.
-
2
Agrega el resto de ingredientes y vuelve a triturar hasta obtener una masa espesa.
-
3
Vierte la mezcla en un molde cuadrado y resérvala en la nevera.
-
4
Mezcla todos los ingredientes para el topping con ayuda de una varilla.
-
5
Unta el topping sobre el bronwnie y espolvorea los granos de café por encima. Deja que se endurezca en la nevera.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
7g
Carbohidratos
20g
Grasa
10g
Calorias
206 kcal