Cóctel de bayas y menta
sin alcohol, naturalmente
5 min
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¿Eres de los primeros en pinchar rueda en las fiestas? ¡No con esta bebida! Sin azúcar ni productos químicos, pero con la cafeína natural del guaraná y BCAA.
Ingredientes
1
Persona
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30 gframbuesas
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30 garándanos
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1 ramilletementa fresca
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0.5lima (el jugo)
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1 cdta.sirope de agave o gotas de estevia
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1 lataSparkling Energy de frutos del bosque de foodspring
Preparación
-
1
Pon las bayas y las hojas de menta en un shaker. Aplasta los ingredientes con un mazo de mortero hasta obtener un puré.
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2
Agrega el zumo de lima, el sirope de agave y un poco de hielo y agita bien el shaker.
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3
Vierte a continuación el contenido del shaker en un vaso con hielos.
-
4
Consejo: no retires el filtro del shaker cuando sirvas la bebida para evitar que caigan trozos.
-
5
Añade el Sparkling Aminos y decora el vaso al gusto con hojas de menta y bayas.
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1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
5 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
1g
Carbohidratos
8g
Grasa
g
Calorias
52 kcal