Crujientes copos proteicos con caramelo
ideal como snack o desayuno
15 min
Está claro que el caramelo está delicioso, pero devorar azúcar puro es de todo menos saludable. Al fin puedes contar con un toque de caramelo en todo tipo de batidos, postres o snacks sin tener sentimientos de culpa. ¡Déjate sorprender por estos deliciosos copos proteicos dulces!
Ingredientes
8
Personas
-
80
-
pasta de almendras (o crema de cacahuetes de foodspring) e0511
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miel70
-
copos de espelta25
-
almendras picadas40
-
Proteína whey de caramelo de foodspring e3561
Preparación
-
1
Precalienta el horno a 180 grados.
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2
Calienta la pasta de almendras y la miel en el microondas o al baño maría para poder emplearlas en su forma líquida.
-
3
Mezcla los copos de espelta con las almendras picadas, la proteína whey y una pizca de sal en un recipiente de tamaño medio. Lo más recomendable es utilizar las manos.
-
4
Extiende la mezcla sobre una bandeja de horno cubierta con papel de horno, presiónala ligeramente y hornéala durante 10-12 minutos.
-
5
Deja que se enfríe la masa y desmenúzala con las manos en trozos grandes. Utiliza los trozos como muesli o como topping para yogures, boles de smoothie, etc.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
9g
Carbohidratos
8g
Grasa
8g
Calorias
141 kcal