Desayuno con yogur de frutas del bosque

el desayuno dulce repleto de proteínas
icon 5 min
© foodspring
¡Revoluciona tus desayunos dulces con nuestra nueva Proteína Whey de yogur y frutos rojos! Gracias a este cremoso yogur podrás endulzar tus mañanas y suministrar a tus músculos las proteínas que necesitan.

Ingredientes

1 Persona

  • 200 g
    skyr (o leche o quark bajo en grasal)
  • 30 g
    proteína whey yogur frutos rojos
  • 50 g
    muesli proteico arandanos chufas
  • 50 g
    fresas picadas

Preparación

  • 1

    Mezcla el yogur con el polvo de proteína con ayuda de una cuchara o una varilla hasta obtener una mezcla homogénea.

  • 2

    Forma capas con el yogur, el muesli y las fresas en un recipiente a tu elección.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
5 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
60g
Carbohidratos
29g
Grasa
6g
Calorias
432 kcal