Ensalada de patata

la alternativa vegana para la famosa ensalada alemana
icon 25 min
Kartoffelsalat © foodspring
¿Vas a hacer una barbacoa con los amigos pero os falta el acompañamiento? No te preocupes, ¡tenemos la solución! Con esta receta dejarás a tus amigos con la boca abierta gracias a su irresistible sabor y a las proteínas de nuestros copos de proteína.

Ingredientes

2 Personas

  • 400
    g
  • 1
    manojo
  • 1
    manojo
  • 50
    cda.
  • 2
    ml
  • cdtas.

Preparación

  • 1

    Cuece las patatas en agua con sal y deja que se enfríen cuando estén hechas.

  • 2

    Corta las patatas en trozos pequeños y los rábanos y la cebolla en rodajas finas. Pica las especias y vierte todo en un recipiente grande.

  • 3

    Mezcla todos los ingredientes del aliño. Vierte el aliño sobre la ensalada y remueve bien.

  • 4

    Tuesta los copos de proteína en una sartén sin aceite hasta que se doren. Espolvoréalos sobre la ensalada.

  • 5

    Salpimienta la ensalada y resérvala en la nevera antes de servirla.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
25 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
11g
Carbohidratos
37g
Grasa
26g
Calorias
444 kcal