Espaguetis cremosos con salmón
fresco, especiado y facilísimo
15 min
Después de un largo día de trabajo, pocos son los que tienen ganas de ponerse a cocinar durante horas. A nosotros nos ocurre lo mismo. Lo mejor para esas situaciones es una receta rápida y fresca: espaguetis con salmón. Una comida casera lista en solo 15 minutos.
Ingredientes
2
Personas
-
2lonchas
-
1cda.
-
e047 100ml
-
100g
Preparación
-
1
Cuece la pasta siguiendo las instrucciones del paquete.
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2
Pica la cebolla y corta el salmón en tiras.
-
3
Calienta la sartén y derrite el aceite de coco en ella. Saltea brevemente la cebolla.
-
4
Agrega el caldo de verduras y la crème fraîche. Remueve y añade sal, pimienta y eneldo al gusto. Exprime la mitad del limón y añade el jugo resultante.
-
5
Añade el salmón a la salsa y deja que se cueza a fuego lento durante unos 5 minutos.
-
6
Mezcla la pasta con la salsa y sírvela en un plato.
-
7
Decora el plato con pimienta y eneldo molidos.
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
15g
Carbohidratos
44g
Grasa
24g
Calorias
461 kcal