Huevos rusos
el snack perfecto para fiestas y bufés
30 min
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Ya han llegado tus amigos a casa para ver el partido y las bebidas están en la nevera. Solo os falta tener algo para picar. Los huevos rusos son todo un éxito en los bufés y seguramente también en tu salón este verano.Si utilizas nuestras semillas de chía, la receta contará con un buen aporte de nutrientes.
Ingredientes
4
Personas
-
3cdas.
-
2cdtas.
-
1cda.
-
1cdta.
-
1cdta.
-
1cdta.
Preparación
-
1
Cuece los huevos, enfríalos, pélalos y córtalos por la mitad. Retira las yemas de huevo y ponlas en un bol.
-
2
Mezcla bien las yemas de huevo con el yogur, la mostaza, el zumo de limón, las alcaparras, el eneldo, las semillas de chía y las especias.
-
3
Introduce la mezcla en una manga pastelera y rellena con ella los huevos cortados por la mitad.
-
4
Decora los huevos con un poco de eneldo.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
30 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
3g
Carbohidratos
1g
Grasa
3g
Calorias
45 kcal