Huevos rusos

el snack perfecto para fiestas y bufés
icon 30 min
© foodspring
Ya han llegado tus amigos a casa para ver el partido y las bebidas están en la nevera. Solo os falta tener algo para picar. Los huevos rusos son todo un éxito en los bufés y seguramente también en tu salón este verano.Si utilizas nuestras semillas de chía, la receta contará con un buen aporte de nutrientes.

Ingredientes

4 Personas

  • 3
    cdas.
  • 2
    cdtas.
  • 1
    cda.
  • 1
    cdta.
  • 1
    cdta.
  • 1
    cdta.

Preparación

  • 1

    Cuece los huevos, enfríalos, pélalos y córtalos por la mitad. Retira las yemas de huevo y ponlas en un bol. 

  • 2

    Mezcla bien las yemas de huevo con el yogur, la mostaza, el zumo de limón, las alcaparras, el eneldo, las semillas de chía y las especias. 

  • 3

    Introduce la mezcla en una manga pastelera y rellena con ella los huevos cortados por la mitad. 

  • 4

    Decora los huevos con un poco de eneldo.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
30 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
3g
Carbohidratos
1g
Grasa
3g
Calorias
45 kcal