Pan proteico con tomate y jamón

el desayuno clásico andaluz reinterpretado
icon 10 min
© foodspring
Esta receta no tiene por qué ser únicamente preparada en los desayunos, también puedes tomarlo de aperitivo o como snack por la tarde. Pruébalo con nuestro pan proteico para cuidar de tus músculos.

Ingredientes

1 Persona

  • 3
    rebanadas
  • 3
    cdas.
  • 60
    g

Preparación

  • 1

    Tuesta las rebanadas de pan en una sartén sin aceite.

  • 2

    Corta los dientes de ajo transversalmente y restriégalos con fuerza sobre las tostadas. 

  • 3

    Corta el tomate por la mitad y restriega las mitades en las tostadas también. 

  • 4

    Echa un chorrito de aceite y un pizca de sal en cada tostada. 

  • 5

    Coloca para finalizar las lonchas de jamón serrano sobre las tostadas. 

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
34g
Carbohidratos
7g
Grasa
34g
Calorias
484 kcal