Pudin proteico de vainilla
lo casero sabe mejor
10 min
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¡Olvídate de los pudins del supermercado. Hoy te mostramos una receta extremadamente fácil y deliciosa de pudin proteico que no debes dejar de probar. Sin azúcar ni aditivos artificiales. ¡No te defraudará!
Ingredientes
2
Personas
-
30 fécula de maízWhey Protein Vanille von foodspring
frutas
-
1 yema de huevovaina de vainilla (opcional)
Preparación
-
1
Mezcla un poco de la leche con la fécula de maíz, la proteína whey en polvo y la yema de huevo.
-
2
Calienta el resto de la leche cuidadosamente en un cazo pequeño. Agrega la pulpa de vainilla al gusto y remueve.
-
3
Una vez empiece a hervir la leche, añade la mezcla de fécula, proteína y yema de huevo y remueve con una varilla.
-
4
Vierte la mezcla en dos boles y deja que se enfríen un poco. Decora los pudins con frutas del bosque calientes o los toppings que prefieras.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
18g
Carbohidratos
19g
Grasa
6g
Calorias
200 kcal