Receta rápida de pasta italiana

Menos carbohidratos, más proteínas
icon 15 min
Italienischer Nudelsalat © foodspring
Para salir de picnic, comer en la playa o en la oficina; esta receta de pasta es tan sencilla que resulta ideal para llevar. Este es uno de esos platos cuyos ingredientes son perfectamente reconocibles a simple vista, sin calorías ocultas o añadidos poco saludables. Con apenas 5 ingredientes tienes tu plato de pasta fitness. ¿Sabes qué es lo mejor de todo? Que nuestra pasta contiene 50 g de proteína por cada 100 g.

Ingredientes

1 Persona

  • g
    e646

Preparación

  • 1

    Cocinar la pasta según las indicaciones del envase y escurrir cuando esté lista.

  • 2

    Mientras tanto, ir cortando las bolitas de mozzarella y los tomatitos en pequeños trozos. Verter todo en un cuenco grande.

  • 3

    Aderezar la pasta, ya preparada, con aceite de oliva y albahaca y añadir todo al cuenco.

  • 4

    Salpimentar la ensalada.

  • 5

    De manera opcional, podemos poner a dorar piñones en una sartén para añadirlos como topping.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
64g
Carbohidratos
29g
Grasa
27g
Calorias
631 kcal