Receta rápida de overnight oats

Name: Receta rápida de overnight oats
Total time: 5 min

Un desayuno con mucha energía

5 min

©foodspring

Por Candy Lexa

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Suena el despertador, pero lo que te pide el cuerpo es seguir durmiendo 5 minutos más. ¡No te preocupes!, porque tu desayuno ya está listo y esperándote. Con esta receta de overnight oats ahorrarás un tiempo precioso y empezarás el día como es debido. Contiene una buena cantidad de proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables. ¡Un desayuno cargado de energía!

Ingredientes

1 Persona

Preparación

1

Añadir los copos de avena, proteína en polvo, leche, cuajada baja en grasas y cáñamo en un bol o un vaso y mezclar bien.
2

Dejar reposar toda la noche en el frigorífico
3

Al día siguiente, mezclar de nuevo un poco el contenido del bol y aderezar al gusto con arándanos y semillas de cáñamo.
1

¡Que aproveche!