Salsa barbacoa baja en carbohidratos
Por una barbacoa sin azúcar
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Si algo está claro es que las salsas no pueden faltar en una buena barbacoa.
Lo que muchos ignoran sin embargo es que éstas están casi siempre repletas de azúcar y otros aditivos. Por eso te proponemos que prepares una salsa casera para la próxima barbacoa.
Te sorprenderá el toque aromático que tendrá tu salsa. Y todo ello sin necesidad de recurrir al azúcar ni a las calorías suplementarias que conlleva su uso.
Gracias unas pocas gotas de estevia podrás ahorrarte grandes cantidas de azúcar granulado.
Ingredientes
15
Personas
-
1 dienteajo muy picado
-
200 gtomate concentrado
-
2 cdtas.mostaza
-
2 cdas.vinagre de manzana
-
2 cdas.salsa de soja
-
1 cda.cebolla en polvo
-
cdta.sal
-
cdta.guindilla en polvo
-
2 cdtas.pimentón
-
1 cdta.comino
gotas de estevia
-
300 mlagua
Preparación
-
1
Vierte todos los ingredientes en una pequeña olla y caliéntalos a fuego medio durante media hora hasta que haya reducido bastante.
-
2
Si prefieres que no quede demasiado líquida, deja que hierva unos minutos más.
-
3
Deja que enfríe. Puede conservarse durante varias semanas en la nevera.
-
1¡Que aproveche!
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Más sobre el tema:
Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
30 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
g
Carbohidratos
1g
Grasa
g
Calorias
9 kcal