Sándwich proteico con atún
ideal para un día a día ajetreado
10 min
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Si te faltan el tiempo y las ganas de cocinar, pero quieres comer algo saludable, este sándwich proteico está hecho para ti. ¡Listo en un abrir y cerrar de ojos con nuestros copos de proteína!
Ingredientes
1
Persona
Para el pan:
-
2 rebanadasPan proteico de foodspring
Preparación
-
1
Mezcla todos los ingredientes para la crema de atún en un recipiente pequeño y salpimienta al gusto.
-
2
Tuesta las rebanadas de pan.
-
3
Coloca las hojas de lechuga, la crema de atún, el pimiento y los aros de cebolla sobre una de las rebanadas y cierra el sándwich con la otra rebanada.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
33g
Carbohidratos
6g
Grasa
6g
Calorias
232 kcal