Sándwich proteico con atún

ideal para un día a día ajetreado
icon 10 min
©foodspring
Si te faltan el tiempo y las ganas de cocinar, pero quieres comer algo saludable, este sándwich proteico está hecho para ti. ¡Listo en un abrir y cerrar de ojos con nuestros copos de proteína!

Ingredientes

1 Persona

Para el pan:

  • 2 rebanadas
    Pan proteico de foodspring

Preparación

  • 1

    Mezcla todos los ingredientes para la crema de atún en un recipiente pequeño y salpimienta al gusto. 

  • 2

    Tuesta las rebanadas de pan. 

  • 3

    Coloca las hojas de lechuga, la crema de atún, el pimiento y los aros de cebolla sobre una de las rebanadas y cierra el sándwich con la otra rebanada. 

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
33g
Carbohidratos
6g
Grasa
6g
Calorias
232 kcal