Receta de scones proteicos

los pasteles para la hora del té o para tomar entre horas
icon 30 min
© foodspring

Ya han llegado tus amigos a casa para ver el partido y las bebidas están en la nevera. Solo os falta tener algo para picar. Estos deliciosos pasteles os endulzarán la tarde. Su dulzor no proviene del azúcar, sino de nuestra Proteína Whey.

Ingredientes

6 Personas

  • 225 g
    harina integral de espelta
  • 1 cdta.
    levadura
  • 1 pizca
    sal
  • 30 g
    Proteína Whey de vainilla de foodspring
  • 40 g
    margarina
  • 150 ml
    suero de mantequilla
  • 1
    huevo batido

Preparación

  • 1

    Precalienta el horno a 200 grados. 

  • 2

    Mezcla todos los ingredientes secos: harina, levadura, sal y Proteína Whey en un bol. 

  • 3

    Añade la margarina y amasa brevemente con las manos hasta obtener una masa desmenuzable. 

  • 4

    Agrega el suero de mantequilla y remueve con una cuchara o con una espátula hasta que la masa tenga una consistencia homogénea. 

  • 5

    Coloca la masa sobre una encimera cubierta de harina y forma una bola con las manos. Aplástala con un rodillo hasta obtener una masa 2 centímetros de grosor y corta 8 rebanadas con la ayuda de un molde o de un vaso. 

  • 6

    Coloca las rebanadas de masa en una bandeja de horno cubierta con papel de horno y cúbrelas con un poco de huevo batido. Deja que se doren en el horno durante 12-15 minutos. 

  • 7

    Deja que se enfríen y unta mermelada y/o quark por encima. 

  • 8

    Consejo: estos scones están increíblemente deliciosos con crema de cacahuete y mermelada.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
30 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
10g
Carbohidratos
27g
Grasa
7g
Calorias
214 kcal