Smoothie Bowl de aguacate
el desayuno proteico vegano
10 min
Los smoothie bowls no son únicamente toda una sensación para la vista, ya que te aportan además todos los nutrientes que necesitas para empezar el día con energía.
Ingredientes
1
Persona
e037
-
gespinaca fresca
-
plátano congeladolos toppings que prefieras (p.ej. bayas, copos de coco, flores comestibles, etc.)
Preparación
-
1
Tritura todos los ingredientes con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa.
-
2
Consejo: si no tienes un plátano congelado a mano, añade 3-4 hielos antes de triturar los ingredientes.
-
3
Vierte el smoothie en un bol y decóralo con los toppings que prefieras.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
25g
Carbohidratos
28g
Grasa
9g
Calorias
306 kcal