Receta para smoothie tropical en bol

Un desayuno en bol, cargado de fruta y proteínas
icon 10 min
© foodspring
Las recetas de smoothie en bol son algo más que un atractivo plato del que presumir en redes sociales. Nuestros boles para desayuno están llenos de ingredientes orgánicos de alta calidad, y cada ración aporta a tus músculos la proteína que necesitan. En resumen: un bol perfecto para empezar el día.

Ingredientes

1 Persona

  • 1
    plátano, congelado
  • 100 g
    mango, congelado
  • 100 ml
    leche de almendra, sin azúcar

Preparación

  • 1

    Batir todos los ingredientes para el bol con una batidora hasta que el resultado quede cremoso.

  • 2

    Una vez servido el bol, decorar con los toppings al gusto.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
28g
Carbohidratos
59g
Grasa
9g
Calorias
449 kcal