Tarta de helado proteico

5 capas de puro disfrute
icon 30 min
© foodspring
Una base de frutos secos, una cremosa capa de helado de coco, otra capa dulce de crema de cacahuete y una última capa de crema de chocolate y avellana que se derretirá en tu boca. Todo ello coronado con nuestras crujientes chips de coco… ¿Qué más se puede pedir?

Ingredientes

16 Personas

Para la base:

  • g
    almendras
  • 120 g
    170
  • g
    1
  • chorro
    agua

180

  • g
    helado proteico sabor a coco

Para la capa de cacahuete:

  • 75 g
    dátiles

Para la capa de chocolate:

Preparación

  • 1

    Primera capa (base): tritura todos los ingredientes de esta capa con una batidora hasta obtener una masa espesa. Cubre un molde de horno pequeño con celofán, vierte la masa sobre ella y presiónala bien contra el fondo del molde.

  • 2

    Segunda capa (helado de coco): mezcla el agua y el helado proteico en polvo con ayuda de una batidora o en un recipiente con una cuchara hasta que no queden grumos. Vierte a continuación esta capa sobre la primera y guarda el molde al menos 4 horas en el congelador.

  • 3

    Tercera capa (cacahuete): tritura los ingredientes de esta capa con una batidora hasta obtener una masa espesa. Extiende la mezcla resultante sobre la capa de helado de coco. 

  • 4

    Cuarta capa (chocolate): derrite la crema proteica al baño maría o en el microondas. Viértela sobre la capa de cacahuete.

  • 5

    Quinta capa (toppings opcionales): espolvorea los copos de coco y/o los crunchy fruits sobre la tarta.

  • 6

    Vuelve a reservar la tarta en el congelador durante al menos 30 minutos.

  • 7

    Córtala en 16 trozos pequeños y sírvelos.

  • 1
    ¡Que aproveche!
Body Check gratuito
¿Te gustaría mejorar tu alimentación? ¡Nuestro Body Check te ayudará a conseguirlo!
  • Calcula tu propio IMC
  • Consejos nutricionales útiles
  • Productos adaptados a tus objetivos
Empieza ahora

Más sobre el tema:

Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
30 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
12g
Carbohidratos
16g
Grasa
15g
Calorias
247 kcal