Tarta de queso sin base
receta de tarta sin azúcar
60 min
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Las recetas más sencillas suelen ser las más deliciosas. Por eso hemos decidido preparar esta sencilla tarta de queso baja en carbohidratos para que la disfrutes esta primavera sin necesidad de preparar complicadas bases.
Ingredientes
12
Personas
Para la tarta:
-
500 gquark bajo en grasa
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200 gqueso fresco
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2huevos
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50 mlleche
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50 gProteína whey vainilla
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1 cdta.levadura
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1ralladura de piel de limón (opcional)
-
100 gPara las bayas calientes:
-
un poco deframbuesas o mezcla de frutas del bosque congeladas
Preparación
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1
Precalienta el horno a 160 grados.
-
2
Mezcla todos los ingredientes de la tarta en un recipiente grande con una espátula o un batidor.
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3
Forra un molde de horno con papel de horno o engrásalo generosamente.
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4
Vierte la masa en el molde y hornea la tarta unos 45-50 minutos. Cúbrela con papel de alumnio pasados los 20 minutos para que no se dore demasiado.>
-
5
Para la preparación del topping, pon las frutas del bosque en una cazuela y aplástalas un poco. Echa un chorro de agua y cuece las frutas hasta que el agua se haya evaporado. Endúlzalas con gotos de estevia o con el edulcorante que prefieras.
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6
Deja que la tarta se enfríe completamente antes de servirla con la salsa.
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1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
60 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
11g
Carbohidratos
3g
Grasa
7g
Calorias
117 kcal