Tarta de queso proteica al chocolate
tarta de queso baja en carbohidratos con chocolate
40 min
La tarta de queso se da cita con el chocolate y el resultado es irrepetible. Parece todo un pecado, pero no lo es. Los snacks saludables son posibles gracias al dulzor discreto de nuestros flavour kicks y de la proteína whey.
Ingredientes
8
Personas
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2huevos
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350 gqueso fresco
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300 gyogur griego
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15 g
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25 gcacao en polvo sin azúcar
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50 gproteina whey chocolate
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opcionaltoppings: cacao en polvo, salsa de chocolate, frutas del bosque, protein bars, etc.
Preparación
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1
Precalienta el horno a 160 grados.
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2
Mezcla todos los ingredientes en un recipiente con ayuda de una batidora. Si no tienes una a mano, también puedes usar un cucharón.
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3
Consejo: puedes probar la masa y si no está suficientemente dulce puedes añadir una cucharadita de nuestro flavour kick.
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4
Cubre un molde de horno redondo pequeño (de 12-18 cm de diámetro) con papel de horno. Vierte la masa en el horno y deja que se hornee durante 30 minutos.
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5
Baja la temperatura del horno a 100 grados y deja que se siga haciendo la tarta 50 minutos más.
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6
Deja que se enfríe y guárdala en la nevera durante la noche. Sírvela a la mañana siguiente.
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7
Puedes decorarla con cacao en polvo, frutas del bosque, protein bars, etc.
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
40 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
13g
Carbohidratos
4g
Grasa
20g
Calorias
253 kcal