Tortitas proteicas veganas

esponjosas tortitas sin huevo
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Protein Pancakes
©foodspring
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Por Candy Lexa
Si quieres preparar un desayuno vegano, no necesitarás muchos ingredientes. Con la proteína en polvo para los batidos podrás preparar también esponjosas tortitas proteicas. ¡Déjate convencer!

Ingredientes

1 Persona

  • 90 g
    copos de avena molidos o Instant Oats de foodspring
  • 30 g
    Proteínas veganas de vainilla de foodspring
  • 1 cdta.
    levadura en polvo
  • 1 pizca
    sal
  • 230 ml
    agua con gas
  • opcional
    toppings: arándanos, sirope de arce, etc.

Preparación

  • 1

    Mezcla todos los ingredientes secos en un recipiente. 

  • 2

    Ve agregando lentamente el agua mientras remueves con una varilla hasta obtener una masa espesa. 

  • 3

    Calienta un poco de aceite en una sartén y prepara en ella las tortitas. 

  • 4

    Sírvelas con los toppings que más te gusten.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
31g
Carbohidratos
66g
Grasa
7g
Calorias
453 kcal