Tortitas proteicas veganas
esponjosas tortitas sin huevo
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Si quieres preparar un desayuno vegano, no necesitarás muchos ingredientes. Con la proteína en polvo para los batidos podrás preparar también esponjosas tortitas proteicas. ¡Déjate convencer!
Ingredientes
1
Persona
-
90 gcopos de avena molidos o Instant Oats de foodspring
-
30 gProteínas veganas de vainilla de foodspring
-
1 cdta.levadura en polvo
-
1 pizcasal
-
230 mlagua con gas
-
opcionaltoppings: arándanos, sirope de arce, etc.
Preparación
-
1
Mezcla todos los ingredientes secos en un recipiente.
-
2
Ve agregando lentamente el agua mientras remueves con una varilla hasta obtener una masa espesa.
-
3
Calienta un poco de aceite en una sartén y prepara en ella las tortitas.
-
4
Sírvelas con los toppings que más te gusten.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
31g
Carbohidratos
66g
Grasa
7g
Calorias
453 kcal