Smoothie proteico de matcha
Te despierta y te da energía
5 min
Te presentamos el batido verde definitivo para tu desarrollo muscular a base de proteína vegana, perfecto para bebértelo durante el desayuno o justo después de entrenar. El té matcha es un auténtico salvavidas a la hora de afrontar el día a día, y te ayudará a mantenerte despierto/a además de que contribuye a tu bienestar. El sabor de este smoothie es de lo más agradable, dulce con una ligera nota verde.
Ingredientes
1
Persona
-
150 mlleche de almendra, sin azúcar
-
30 gProteína Vegana Plátano
-
1plátano, congelado
-
1 cucharadaInstant Oats
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0.5 cucharaditaté matcha en polvo
-
1 puñadoespinacas
-
0.5 unidadbarrita de Proteína Vegana, sabor avellana
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(opcional)avellana molida
Preparación
-
1
Mezclar todos los ingredientes con ayuda de una batidora hasta que quede cremoso.
-
2
Servir en un vaso y añadir por encima trocitos de proteína vegana y de avellanas.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
5 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
34g
Carbohidratos
40g
Grasa
8g
Calorias
382 kcal