Tortitas verdes de matcha
Tu nuevo superdesayuno
15 min
¡Verde, que te quiero verde! Con estas tortitas verdes de matcha empezarás tu día como es debido, con mucha energía. Increíble la cantidad de valiosos nutrientes que contiene un desayuno tan pequeño como éste. Aprovéchate de todas sus proteínas y antioxidantes, así como de su cafeína.
Ingredientes
1
Persona
-
80 g
-
150 mlLeche (0,1% grasa)
-
2 cdtas.matcha en polvo
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1 cdta.Flavour Kicks de plátano o 1 plátano maduro
-
Toppings opcionales:plátano, bayas, sirope de arce…
Preparación
-
1
Mezclar en un cuenco el preparado para hornear, el polvo de matcha y el Flavour Kick.
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2
Añadir leche y batir hasta formar una mezcla homogénea.
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3
Calentar aceite de coco en una sartén y cocinar en ella 4 tortitas.
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4
Servir las tortitas de matcha con sus toppings, al gusto.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
53g
Carbohidratos
19g
Grasa
16g
Calorias
435 kcal