Yogur rápido de coco y chocolate con frutas
Saludable yogur en bol con mucha proteína
5 min
Ya sea en forma de batido, de yogur o de cuajada, nuestra Proteína Whey es el ingrediente definitivo, pues se encarga de proveer a tus músculos con los nutrientes que necesitan para estar sanos. Toma este yogur de coco y chocolate para desayunar, entre horas o, simplemente, después de entrenar. ¡Lo tendrás listo en 5 minutos!
Ingredientes
1
Persona
plátano
-
150 gfrutas, al gusto
-
opcionalgranos de cacao, coco rallado
Preparación
-
1
Mezclar en un cuenco el yogur y la Proteína Whey hasta que no queden grumos en la mezcla.
-
2
Cortar la fruta en trozos, al gusto, y añadir al yogur.
-
3
Aderezar con frutos secos, granos de cacao y coco rallado
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
5 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
26g
Carbohidratos
33g
Grasa
9g
Calorias
350 kcal