Repostería sin harina: 12 recetas irresistibles para la pérdida de peso – Tasty Tuesday
3 min
©foodspring
¿Es acaso posible hornear sin harina? ¡Claro que sí! Hoy te mostramos 14 recetas de repostería fáciles que no necesitan de harina. Sanas, rápidas, pero sobre todo deliciosas.
¿Te cuesta imaginar preparar una tarta, o incluso pan, sin harina? Los copos de avena molidos, así como otros frutos secos molidos son excelentes sustitutos de la harina. ¡Descubre nuestras recetas preferidas sin harina!
12 sencillas recetas sin harina de trigo
- Galletas de naranja con crema de cacahuete
- Estrellitas de canela
- Esponjoso bizcocho de avellanas
- Brownies de chía crudiveganos
- Panecillos de chía bajos en carbohidratos
- Brownies shape
- Pan de claras de huevo
- Galletas con chips de chocolate
- Galletas de limón semillas de amapola
- Gofres proteicos salados
- Tarta de manzana con salsa de vainilla
- Tarta de queso baja en carbohidratos
Galletas de naranja con crema de cacahuete
Si te gusta la crema de cacahuete tanto como a nosotros, estas galletas no te dejarán indiferente. Gracias a la receta rápida que te proponemos podrás hornear estas fantásticas galletas sin harina en menos de 10 minutos.
Estrellitas de canela
No hay aroma más propio de la Navidad que el de la canela. En esta receta te mostramos cómo elaborar rápidamente estas galletas navideñas en su variante más sana con nuestra Proteína Whey de canela.
Esponjoso bizcocho de avellanas
Este bizcocho sin harina es perfecto para una tranquila tarde de domingo. Los ingredientes principales de nuestra receta son los Instant Oats y la Proteína Whey de avellanas. Disfruta de este esponjoso bizcocho y sácale partido a la energía de la proteína.
Brownies de chía crudiveganos
Hoy os proponemos la variante saludable de este clásico de la repostería. Con la ganache casera, no le faltará chocolate a la ecuación. La base de la receta está constituida por nuestra Proteína Vegana.
Panecillos de chía bajos en carbohidratos
Si sigues una dieta baja en carbohidratos, pero no quieres prescindir del pan en tus desayunos, esta receta está hecha para ti. Con las cáscaras de psyllium y las semillas de chía obtendrás la consistencia perfecta. Nuestras semillas de chía te aportarán además una buena cantidad de fibra alimentaria ideal para tu dieta.
Brownies shape
Estos irresistibles brownies sin harina son un auténtico placer para el paladar y para los ojos. Prepáralos con un poco de Proteína Whey y de crema de cacahuete en solo 30 minutos.
Pan de claras de huevo
Nuestro pan proteico es sin lugar a dudas el pan de proteínas más fácil de preparar. Si no lo tienes en casa, puedes hacer una versión más casera. Bastará con que utilices una proteína en polvo neutra.
Galletas con pepitas de chocolate
¡Déjate sorprender por estas irresistibles galletas! Esponjosas por dentro y crujientes por fuera. Remplaza en esta receta la harina con un poco de proteína en polvo y copos de avena para disfrutar de todo el poder de los nutrientes.
Galletas de limón con semillas de amapola
¡No dejes de probar esta original combinación! El limón y las semillas de amapola armonizan a la perfección y le aportan a las galletas un toque original. Añadiendo un poco de proteína en polvo, contarás además con una inyección de proteínas perfecta para después del entrenamiento.
Gofres proteicos salados
¿Has probado alguna vez los gofres sin harina? Si tu respuesta es negativa, con esta receta descubrirás cómo conseguir unos irresistibles gofres libres de harina.
Tarta de manzana con salsa de vainilla
¡Nos encantan las tartas, sobre todo si son tan jugosas como esta! La salsa de vainilla whey queda perfecta con el dulzor afrutado de la manzana y te garantiza bocados inolvidables. Es ideal para un domingo lluvioso.
Tarta de queso baja en carbohidratos
Prueba esta versión saludable de la tarta de queso casera. Con gotas de estevia podrás encima disfrutar de un agradable dulzor bajo en calorías. ¡Que aproveche!
Fuentes del artículo
En foodspring nos servimos únicamente de fuentes contrastadas y de calidad a la hora de redactar nuestros artículos, así como de estudios avalados científicamente. Descubre nuestras líneas editoriales y conoce de qué forma contrastamos los datos para ofrecerte sólo los contenidos más fiables.
Más sobre el tema:
Relacionado:
¡Descuento para nuestros lectores!
Usa el código MAG15 para obtener un 15% de descuento en tu pedido.
Pedido mínimo: 30 €. No válido para paquetes.