Entrevista con Gloria

2 min

Por foodspring editors

¿Por qué confiar en nosotros?

Gloria Natalia Osona, influencer y empresaria, cuenta en la actualidad con su propia marca de ropa online y dos tiendas físicas en Madrid. En la entrevista de hoy nos desvela sus secretos para tener un estilo de vida de saludable y cómo los productos de foodspring le ayudan a mantenerse en forma y a llenar sus días de energía.

¿Cómo comienzas tu día?

Lo primero que hago nada más levantarme es saludar a mis dos perritos, mirar mi Instagram, lavarme la cara y… ¡mirar mi agenda!

¿Sigues un plan de entrenamiento?

Sí, entreno dos días a la semana con mi personal trainer. Estoy muy contenta con los resultados, por ello me he propuesto aumentar a 4-5 días de entrenamiento a la semana, intercalando el entrenamiento personal con el gym.

¿Qué deporte o ejercicios te gusta hacer durante el verano?

En verano lo que más me gusta hacer es deporte al aire libre y aprovechar el mar y la piscina. ¡Soy muy fan de salir a caminar por las mañanas cuando estoy en la playa!

¿Cómo te alimentas para tener una energía imparable?

Intento que mi dieta sea lo más equilibrada posible. Para mí, lo más importante es conseguir un buen aporte diario de proteínas, pues me cuesta mucho comer carne y pescado. Suelo abusar de frutas, verduras y carbohidratos, por ello, complemento mi dieta con barritas o batidos de proteína, especialmente los días que hago entrenamiento. También consumo barritas paleo para darme un chute de energía por las mañanas.

Nuestro consejo: si a ti también te cuesta cubrir tu necesidad calórica diaria, échale un vistazo a nuestra gama de productos proteicos.MEJORA TU INGESTA DE PROTEÍNAS

¿Qué productos utilizas antes y después de tus entrenamientos?

Hace pocos meses que descubrí los Energy Aminos y desde entonces los he incorporado en mi rutina pre y post entreno. Al finalizar los entrenamientos, siempre tomo el batido de proteínas Proteína Whey de frambuesa (aunque ahora me estoy aficionando al de caramelo).

¿Qué secreto healthy te gustaría compartir con la #foodspringfamily?

Pufff…. Muchos, la verdad! Pero si me tengo que quedar con uno es el de beber 2 litros de agua al día. Parece una tontería, pero se gana mucho en salud. A mí, que me cuesta beber 3 vasos de agua al día, cuando me aplico esta rutina, lo noto en la piel, me disminuyen los dolores de cabeza y de estómago, me siento con más energía… etc.

Nuestro consejo

Si te ha inspirado la historia de Gloria, pero no sabes exactamente por dónde empezar, te recomendamos que pulses el enlace siguiente. Con nuestro Body Check gratuito podrás definir tus objetivos y obtener consejos nutricionales y de entrenamiento personalizados.Realiza nuestro Body Check gratuito

Fuentes del artículo

En foodspring nos servimos únicamente de fuentes contrastadas y de calidad a la hora de redactar nuestros artículos, así como de estudios avalados científicamente. Descubre nuestras líneas editoriales y conoce de qué forma contrastamos los datos para ofrecerte sólo los contenidos más fiables.