Esponjosas tortitas proteicas de pistacho

Un desayuno de auténtico lujo
icon 15 min
Fluffige Pistazien Protein Pancakes © foodspring
¡Empieza el día con uno de nuestros colores favoritos gracias a nuestras esponjosas tortitas proteicas de pistacho!    

Ingredientes

3 Personas

Para los toppings:

  • 0.5 cda.
    Aceite de coco
  • toppings opcionales:
    pistachos picados

Preparación

  • 1

    Poner los pistachos en remojo toda la noche.

  • 2

    Poner los pistachos remojados en una batidora potente y hacer un puré fino.

  • 3

    Mezclar la mezcla para tortitas, el puré de pistacho, la leche de avena y el Flavour Kick en un bol.

  • 4

    Poner a calentar el aceite de coco en una sartén.

  • 5

    Poner ¼ de la masa en la sartén. Hornear durante 2-3 minutos por cada lado hasta que se doren. Repite el proceso tres veces.

  • 6

    Servir las tortitas apiladas en un plato.

  • 7

    Vierte la Crema Proteica sobre la torre de tortitas y decora con pistachos tostados y picados, si lo deseas.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
51g
Carbohidratos
27g
Grasa
30g
Calorias
579 kcal