Ingredients<\/h4>\n <\/div>\n

\n \n \n 6<\/span>\n Person<\/span>\n Persons<\/span>\n <\/span>\n \n

\n\n

\n

<\/h4>\n

\n
• \n
  \n 150<\/span> g\n <\/div>\n

  agua tibia<\/div>\n <\/li>\n
• \n
  \n 5<\/span> g\n <\/div>\n

  levadura seca<\/div>\n <\/li>\n
• \n
  \n 10<\/span> g\n <\/div>\n

  az\u00facar de ca\u00f1a<\/div>\n <\/li>\n
• \n
  \n 220<\/span> g\n <\/div>\n

  harina de trigo<\/div>\n <\/li>\n
• \n
  \n 30<\/span> g\n <\/div>\n

  Prote\u00edna vegana sabor neutro<\/div>\n <\/li>\n
• \n
  \n 5<\/span> g\n <\/div>\n

  sal<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/section>\n\n

  \n

  Preparation<\/h4>\n\n

  \n
  • \n
    \n

    1<\/div>\n

    Juntar en un cuenco amplio el agua tibia, la levadura seca y el az\u00facar de ca\u00f1a. Batir y mezclar bien. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

  • \n
    \n

    2<\/div>\n

    A\u00f1adir a la masa la harina y la Prote\u00edna Vegana y seguir batiendo. Trasladar la masa a una superficie de cocina previamente espolvoreada con harina. A\u00f1adir sal y amasar con las manos durante unos 7 minutos hasta que la masa quede uniforme.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

  • \n
    \n

    3<\/div>\n

    Formar una bola con la masa y volver a depositar en el cuenco. Cubrir con un trapo de cocina y dejar reposar durante 1 hora.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

  • \n
    \n

    4<\/div>\n

    Dividir la masa en 6 bolas peque\u00f1as y volver a dejar reposar, cubiertas con un trapo, durante 20 minutos m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

  • \n
    \n

    5<\/div>\n

    Amasar las bolas de masa con ayuda de un rodillo hasta que el grosor de las mismas sea de aproximadamente 0,5 cm.t<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

  • \n
    \n

    6<\/div>\n

    Poner a calentar a fuego medio una sart\u00e9n sin aceite. Echar cada una de las pitas al fuego y darles la vuelta cada 10 segundos.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

  • \n
    \n

    7<\/div>\n

    Continuar volteando las pitas cada 10 segundos hasta que se vayan hinchando. Este proceso debe continuar hasta que pasen unos 3-4 minutos.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

  • \n
    \n

    8<\/div>\n

    Servir las pitas ya listas sobre un plato y cubrirlas con un trapo de cocina para que no endurezcan demasiado.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

  • \n
    \n

    9<\/div>\n

    Para rellenar la pita, simplemente cortarlas en dos mitades circulares.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n

  • \n
    \n

    \n 1<\/span>\n

    \n Enjoy!<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n\n <\/ul>\n <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nuestra misi\u00f3n es clara: reinventar la cocina fitness. Por ello tratamos de introducir un poco m\u00e1s de prote\u00edna en nuestras recetas. Y es que las prote\u00ednas, adem\u00e1s de saciarnos durante m\u00e1s tiempo, aportan a nuestros m\u00fasculos los nutrientes que necesitan. No te pierdas nuestra receta para un delicioso pan de pita casero. \u00a1No es tan […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":163989,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[645,617,615,614,638,639,611,633,637,647,610,624,631,621,622,626,641],"topics":[],"class_list":["post-165016","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-recetas-almuerzo","recipe_categories-recetas-para-cenar","recipe_categories-comida","recipe_categories-recetas-definicion-muscular","recipe_categories-dificultad","recipe_categories-facil","recipe_categories-recetas-para-ganar-masa-muscular","recipe_categories-inversion-de-tiempo","recipe_categories-mas-de-45-minutos","recipe_categories-no","recipe_categories-objetivo","recipe_categories-recetas-proteicas","recipe_categories-sin-frutos-secos","recipe_categories-recetas-para-snacks","recipe_categories-tendencias-caracteristicas","recipe_categories-recetas-vegetarianas","recipe_categories-video"],"acf":[],"lang":"es","translations":{"es":165016,"de":163987,"at":164030,"it":164569,"en":164813,"fr":164817},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/03\/protein_pita_brote-300x115.jpg","time":"130 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/03\/protein_pita_brote-300x115.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/03\/protein_pita_brote-1024x393.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/03\/protein_pita_brote-768x294.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/03\/protein_pita_brote-1195x460.jpg 1195w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/03\/protein_pita_brote.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.es\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/165016"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.es\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.es\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.es\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.es\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.es\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.es\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165016"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.es\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=165016"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.es\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=165016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}